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Workshops - Events - Heilkreise

Herzraum Reise mit Uschi & Canan

Yin-Yoga & Klang Erlebnis.png

Wir laden dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Nachmittag,

der Dich auf eine Reise hin zu Deiner Herzenskraft tragen wird.

 

Mit der geführten und sanft bewegten Herzchakra Meditation starten wir unsere Reise. Wir aktivieren so die Energie in unserem Körper und atmen unseren Herzraum weit auf.

Es ist eine wundervolle dynamische Meditation, die auch für absolute Anfänger geeignet ist.

 

Nach einer kurzen Pause geht es dann in eine sanfte Yin Yoga Stunde über,

die mit herzöffnender Live Musik und Klängen begleitet wird.

Yin Yoga ist ein eher langsamer Yogastil, in dem die einzelnen Körperpositionen für ca. 5 Minuten gehalten werden. Diese werden größtenteils liegend oder sitzend ausgeführt. Dabei geht es nicht um Muskelanspannung. Das Gegenteil ist der Fall. Es geht um das Loslassen jeglicher Anspannungen und Eintauchen in die Dehnung. Dabei entscheidet dein Körper selbst wie weit er heute gehen möchte. Hauptsache du fühlst dich gut dabei und kannst loslassen.

 

Zum Abschluss dieses 3,5 stündigen Workshops darfst du dich ganz bequem hinlegen und in einer geführten Klangreise den Tag ausklingen lassen.

Die heilsamen Frequenzen und Klänge können deine Sinneswahrnehmung verstärken, deinen Geist zur Ruhe bringen und dem Körper helfen das Erlebte leichter zu integrieren.

 

Komm mit uns gerne auf diese Reise und lass dich von deinem Herzen berühren!

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Wir freuen uns wenn du dabei bist!

Canan & Uschi

 

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Wichtige Infos!

Energieausgleich: 38 € (bar vor Ort zu bezahlen)

 

Bitte mitbringen:

- Yogamatte

- Decke & Kissen

- Schlafmaske oder Tuch für die Augen, wer möchte, für die Klangreise

- etwas zu trinken für dich (vor Ort wird es Tee in der Pause geben)

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