Seelensängerin & Klangkünstlerin
Yin Yoga mit Live Musik & Klangentspannung
Ich biete diese wundervolle Kombination Klang & Yoga mit unterschiedlichen Yoga Lehrern an, mit denen alle eine Herzensverbindung im Laufe der Zeit entstanden ist.
(Siehe weiter unten)
Ruhig ~ Passiv ~ Meditativ
Yin Yoga ist ein eher langsamer Yogastil, in dem die einzelnen Körperpositionen für ca. 5 Minuten gehalten werden. Diese werden größtenteils liegend oder sitzend ausgeführt. Dabei geht es nicht um Muskelanspannung. Das Gegenteil ist der Fall. Es geht um das Loslassen jeglicher Anspannungen und Eintauchen in die Dehnung. Dabei entscheidet dein Körper selbst wie weit er heute gehen möchte. Hauptsache du fühlst dich gut dabei und kannst loslassen. Durch die Dehnungen wird das tiefer sitzende Bindegewebe erreicht und verklebte Faszien können gelockert werden. Das sorgt für mehr Bewegungsfreiheit. Auf geistiger Ebene sorgt Yin Yoga für einen ruhigen, klaren Geist und ist sehr meditativ.
In diese länger haltenden Asanas (Körperpositionen) wirst du von schöner entspannender Musik auf der Gitarre oder Harmonium begleitet. Verschiedene Klänge dürfen auch mit einfließen und den Entspannungsprozess unterstützen.
Dies kann dir helfen noch bewusster in deine Yin Yoga Praxis einzutauchen und so deine Erfahrungen tiefer werden zu lassen.
Du wirst von verschiedenen Instrumenten bespielt und mit wohltuender Stimme besungen.
Tauche ein in das Erlebnis Klang in Verbindung mit Yoga!
Yin Yoga mit zauberhafter Live Musik mit Uschi & Canan
Dauer: 120 min
Kosten: 20 € p.P.
Ort: 97956 Gamburg
Uschi lernte ich vor ein paar Jahren in einer Meditationslehrer Ausbildung kennen. Schon damals unterrichtete sie mit Herz und Seele Yoga. Nach der Ausbildung verloren wir uns ein wenig aus den Augen, gingen beide unseren Weg und entwickelten uns in unterschiedliche Richtungen. Jetzt stehen wir wieder in Kontakt und uns war sofort klar, dass wir zusammen Yin Yoga mit Live Musik & Klangentspannung anbieten möchten. Uschi mit ihrer herzlichen und sanften Art schafft es sehr leicht einen Raum zu öffnen, in dem du dich vertrauensvoll fallen lassen kannst. Ich liebe es in so einem Raum mit meiner Musik wirken zu können. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch!
Sound Touch Yin Yoga mit Canan & Jana
Dauer: 120 min
Kosten: 22 € p.P.
Ort: 55129 Mainz - Hechtsheim
Als Co- Gründerin der Glücksbringer in Würzburg ist Jana nach 7 Jahren ihren eigenen Weg gegangen, um die „Marke Jana Kerz“ zu erforschen und zu gründen.
In wunderschönen Räumlichkeiten in Randersacker hat sie angefangen ihre eigenen Kurse in ihren eigenen Räumlichkeiten anzubieten. Hier begann auch unser gemeinsames Sound Touch Yin Yoga.
2023 ist Jana dann aus privaten Gründen mit ihrem Mann nach Mainz-Hechtsheim umgezogen. Da uns mittlerweile eine langjährige Freundschaft verbindet und ich ihre Arbeit sehr schätze, wird die gemeinsame Yin Yoga Stunde mit Live Musik auch dort weiterlaufen. Wir freuen uns die wundervolle Kombination von Klang & Yoga weiterzutragen und mit euch zu teilen.
Wer mehr über Jana Kerz erfahren möchte, bitte hier vorbeischauen: