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Yin Yoga mit Live Musik & Klangentspannung

Ich biete diese wundervolle Kobination Klang & Yoga mit unterschiedlichen Yoga Lehrern an, mit denen alle eine Herzensverbindung im Laufe der Zeit entstanden ist. (Siehe weiter unten)

Ruhig ~ Passiv ~ Meditativ

Yin Yoga ist ein eher langsamer Yogastil, in dem die einzelnen Körperpositionen für ca. 5 Minuten gehalten werden. Diese werden größtenteils liegend oder sitzend ausgeführt. Dabei geht es nicht um Muskelanspannung. Das Gegenteil ist der Fall. Es geht um das Loslassen jeglicher Anspannungen und Eintauchen in die Dehnung. Dabei entscheidet dein Körper selbst wie weit er heute gehen möchte. Hauptsache du fühlst dich gut dabei und kannst loslassen. Durch die Dehnungen wird das tiefer sitzende Bindegewebe erreicht und verklebte Faszien können gelockert werden. Das sorgt für mehr Bewegungsfreiheit. Auf geistiger Ebene sorgt Yin Yoga für einen ruhigen, klaren Geist und ist sehr meditativ.


In diese länger haltenden Asanas (Körperpositionen) wirst du von schöner entspannender Musik auf der Gitarre oder Harmonium begleitet. Verschiedene Klänge dürfen auch mit einfließen und den Entspannungsprozess unterstützen.

 

Dies kann dir helfen noch bewusster in deine Yin Yoga Praxis einzutauchen und so deine Erfahrungen tiefer werden zu lassen.

 

Du wirst von verschiedenen Instrumenten bespielt und mit wohltuender Stimme besungen. Tauche ein in das Erlebnis Klang in Verbindung mit Yoga!

Sound Touch Yin Yoga mit Canan & Jana

Dauer: 120 min

Kosten: 22 € p.P.

Ort: 97236 Randeracker

Als Co- Gründerin der Glücksbringer in Würzburg ist Jana nach 7 Jahren ihren eigenen Weg gegangen, um die „Marke Jana Kerz“ zu erforschen und zu gründen.

In wunderschönen Räumlichkeiten in Randersacker bietet sie mittlerweile ihre eigenen Kurse an.

Unter anderem auch unser gemeinsames Sound Touch Yin Yoga.

Wer mehr über sie erfahren möchte, bitte hier vorbeischauen:

https://janakerz.de/ueber-mich/

Yin & Klang mit Conny und Canan

bisher keine Termine bekannt

Dauer: 90 min

Kosten: 20 € p.P.

Ort: 97340 Martinsheim

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Conny unterrichtet bereits seit 5 Jahren leidenschaftlich Yin Yoga in ihrem eigenen

"Yogaraum GefühlsZeit" in Martinsheim. Die Räumlichkeiten sind groß genug und liebevoll eingerichtet. Auch der Klang schwingt magisch dort. Conny lernte mich bei einer meiner Klangreisen kennen und so kamen wir erstmals so richtig in Kontakt. Ich bin froh das ich mit ihr heute diese wundervolle Kombination von Yin & Klang anbieten kann.