Yoga und Klang – Ein Tag der Entspannung

mit Feuerritual zum Loslassen

 

Tauche ein in einen besonderen Nachmittag voller Achtsamkeit und innerer Ruhe. In dieser vierstündigen Veranstaltung kombinieren wir sanftes Yin Yoga, heilsame Klänge und ein kraftvolles Feuerritual, um loszulassen und das Jahr bewusst abzuschließen.

 

Was dich erwartet:

• Entspannende Yin -Yogaeinheiten (für alle Level)

• Tiefenentspannung durch Klangmeditation

• Abschluss mit einem Feuerritual um Altes symbolisch hinter sich zu lassen und gemeinsames singen am Lagerfeuer

 

Sei dabei und schenke dir einen Moment der Stille und Neuausrichtung!

 

Hier der Ablauf:

12:30 - Ankunft und gemeinsames Teilen unserer Energien

12:45 - Eine kurze Chakra Meditation, um uns auf die kommenden Stunden einzustimmen

13:00 - Vorbereitung auf die Yin Yoga Stunde mit einer Herzmeditation, begleitet von Live Musik

14:00-14:30 - Teepause

14:30-16:30 - Yin Yoga Praxis mit Live Musik

ab 16:30 Uhr - Open House - Feuerritual im Garten - Singen am Lagerfeuer und Ausklang

 

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Wichtige Infos!

- Bitte vorab anmelden, da begrenzte Plätze!

- Bitte 10 min eher dort sein, um dich in Ruhe einzurichten

- Energieausgleich: 65 € (bar vor Ort zu bezahlen)

 

Bitte mitbringen:

- Yogamatte

- Decke & Meditationskissen

- warme Bekleidung + Handschuhe

- wenn vorhanden, eine eigene Trommel oder Rassel für das Feuerriutal

(3 Trommeln und Rasseln stelle ich gerne zur Verfügung)

 

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Wir freuen uns auf Dich und unsere gemeinsame Auszeit am Höhberg!

Canan & Diana